03-02-08

OLC - 46ste corrida van 't sas slijkens (6,0km)

Man man man ... wat een wedstrijd. Toegegeven, ik was nerveus ... ging ervan uit dat dit een totale afgang ging zijn. Tijdens de opwarming had ik al een hartslag van 178 ... hoe kon ik dit tot een "goed einde" brengen? OLC 030208 1

Dan het startschot ... ik probeerde mijn ademhaling rustig te houden en het lukte mij ook om op een "redelijk" tempo een vrij lage hartslag (voor mij toch) te behouden. Maar het mocht niet baten ... den draai om en de wind tegen, zoveel wind tegen ... een hartslag van 191, deze heb ik een kleine 3 km volgehouden en dan moest ik toch gas terug nemen, een beetje maar... Gelukkig rond de 5km kwam Koen mij tegemoet en kreeg ik mijn 2e adem, thanks. Trouwens ... goed gelopen hé jongen! Proficiat!!

Mijn doel heb ik bereikt: binnen vóór 36min ... 362ste van de 395 deelnemers op 35'45" (10,07 km/u 5:57 min/km) en niet de laatste van mijn categorie. Besluit, ik ben tevreden!!!

Zoveel volk aanwezig en uiteraard de trouwe bekenden waren ook van de partij ... goed gelopen hoor damens en heren! Proficiat!!!

Nog enkele sfeerbeelden ...

OLC 030208 2OLC 030208 3OLC 030208 6OLC 030208 5

19:31 Gepost door Sylvia in OLC | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

goeie start goed gelopen;niet teveel blindstaren naar die hartslag TIJDENS de wedstrijd
hartslagmeter is goed voor de trainingen
doe zo verder want de volgende is er 16
grtz poppetje en rita

Gepost door: poppetje | 03-02-08

Keep it up girl ! poppetje heeft gelijk sylviaatje ! Desondanks een SCHITTERENDE prestatie meid !!!!! Keep it up, met een mooi aangepast schema zul je goed presteren op de oostende-brugge ten miles, Wait and see ;-)

Gepost door: kj | 03-02-08

proficiat Goed gedaan hoor, in toch wel moeilijke omstandigheden ( koud en wind )en met al je blokwerk voordien!

Gepost door: Wim | 03-02-08

Kijk eens aan ... knap zeg en je binnen je gewenste tijd ! alé tjaar is goed begonnen voor jou !! doe zo verder ! misschien lopen we mekaar tegen het lijf in de 10mijl Oostende-B trakteren é ;-))))))))))

Gepost door: Katrien | 04-02-08

hartslag op zo'n ( relatief ) korte afstand moet je niet naar die hartslag kijken , die ligt bij iedereen hoog , het voornaamste is dat je kunt blijven lopen . Respect voor je prestatie want je zag langer af dan de meeste lopers . Op naar Oostende - Brugge en daar zou ik wel op mijn hartslag letten !!!!

Gepost door: roadrunnerke | 05-02-08

proficiat Sylvia,
proficiat met uw prestatie.
Loop je nu vooraan of achteraan, iedereen ziet af op zijn manier. degenen die thuis blijven hebben ongelijk.
Ik weet zeker dat je ook oostende brugge aankunt. Koen zal je daar wel bij helpen!!

Gepost door: lazyhorse | 05-02-08

Lopen is een beetje jezelf leren kennen, en als je gewoon je best doet zal het NOOIT een afgang zijn. Stress hebben we allemaal, hoor, de kunst is de stress zo kort mogelijk voor de wedstrijd te krijgen en niet de avond voordien ofzo . mvg lorenzo

Gepost door: lorenzo | 05-02-08

De commentaren zijn gesloten.