14-11-07

SoVa

Eens iets heel anders ...

Tijdens mijn opleiding (verpleegkunde) gaan wij jaarlijks voor enkele dagen naar de Warande in Kortrijk, waar we werken aan onze sociale vaardigheden. Dit jaar kwam samenwerken, competitie, conflicthandeling en vergaderen aan bod. Je wordt er ook geconfronteerd met je positieve en negatieve kanten. Eigenlijk zou iedereen dit eens moeten meemaken. Het is geen overbodige luxe om jezelf beter te leren kennen.

Nu wist ik wel dat ik een beetje competitief ingesteld was ... hmmmm ... . We  werden in 2 groepen ingedeeld en moesten het tegen elkaar opnemen. Touwtrekken, samen op 2 balken over de streep, en over "eilandjes" aan de overkant geraken als eerste ... heel leuk en we waren heel sterk. Echter de laatste proef (die 3ptn opbracht) haalden we net niet. Tja ... ik wou persé winnen met onze ploeg, heb alles gegeven, maar het mocht niet baten. Blijkbaar kan ik niet zo heel goed tegen mijn verlies en ben ik heel competitief ingesteld. Nu hebben we allemaal onze positieve en negatieve kanten. Het is belangrijk te weten welke deze zijn en daar correct mee om te gaan.

's Avonds was het "karaoke" en zongen we allemaal uit volle borst. Resultaat ... regen de dag erna :-) ... Maar plezier hebben we zeker gehad.

Vorige week (wk 45) ben ik maar éénmaal gaan lopen (woensdag 8,4km). Is niet goed hé ... ook deze week zal ik blij zijn als ik één keer mijn loopschoenen kan aantrekken. Maar volgende week herpak ik mij. Nu komt het wel goed uit ... heb wat last van de jaarlijkse verkoudheid ... dus een beetje rust doet deugd. Toch ... voel ik mij een beetje schuldig (velen zullen begrijpen wat ik bedoel). Vandaag heb ik van het OLC mijn criteriumnummer gekregen nl. 863 en zit in categorie D1. Ben eens benieuwd of ik enkele punten zal kunnen verzamelen.

15:33 Gepost door Sylvia in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

04-11-07

3u33'47"

Dit is het resultaat van Koen. Z'n tweede marathon en dan nog in New York. Wat een pracht resultaat. Proficiat jongen ... ghebt dat fantastisch gedaan. Ben benieuwd naar je avontuur!!!

RunnerBib5K10K15K20KHalf25K30K35K40KFinish
KOEN,
JONCKHEERE
61310:21:590:45:171:09:011:31:571:36:582:23:182:51:513:21:093:33:47
Geniet er nog van vanavond. Dubbel en dik een groot feest verdiend!!!

19:58 Gepost door Sylvia | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Week 44 + NY live

Maandag & dinsdag : rust - woensdag : 8,4km - donderdag : rust - vrijdag : 8,4km - zaterdag : rust - zondag : 8,4km (incl 2x400m sprint) Totaal wk 44 : 25,2km

En man, man, man ... ze zijn vertrokken. Ik was net binnen om het startschot live te zien. Kippevel kreeg ik ... Hoe kan ik nu niet trots zijn dat Koen daar loopt. Hij heeft de 10km gepasseerd aan 45'17" ... (standen te volgen op http://athletetracker.ingnycmarathon.org/index.php?a=t&am...) Ze treffen het met het weer, het is er prachtig. De volgende uren zal ik maar op één iets denken ... of moet ik zeggen op één iemand ;-) (ik duim voor je!!)

16:54 Gepost door Sylvia in Training | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

03-11-07

Onze New Yorkers

Zoals ik vermoedde zullen onze "twee New Yorkers" geen tijd hebben om naar een internet café te gaan. Kun je ze het kwalijk nemen? Absoluut niet ... ik zou daar ook m'n tijd niet insteken. Liever alles gaan bekijken. Want zeg nu zelf ... in zo'n grootstad kom je zelf niet toe met een week.

New YorkMorgen om 10u08 (hier 16u08) lopen Koen en Clint hun marathon van New York ... wat een zalig gevoel moet het geven om in zo'n wereldstad te mogen lopen (lees: afzien). Succes hé mannen! 

Ik kan jullie wel zeggen dat ze het goed stellen en reeds heel veel hebben gezien. Volgende week zullen we uitgebreid hun verslag kunnen lezen. Ik ben enorm benieuwd.

19:07 Gepost door Sylvia | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |